Chystáte se na závody a chcete dosáhnout svého maxima? Jsem tady, abych vám pomohla připravit se na tento důležitý okamžik. S více než 12 lety zkušeností ve fitness a více než 400 spokojenými klienty nabízím profesionální závodní přípravu, která vás dovede ke špičkovým výsledkům.
Co zahrnuje moje závodní příprava?
- Podrobná analýza vaší aktuální kondice
Na začátku se zaměřím na zhodnocení vaší výchozí fyzické i psychické kondice, aby bylo možné sestavit strategii, která vás posune na další úroveň. - Individuální tréninkový plán
Připravím detailní tréninkový plán uzpůsobený typu závodů, na které se připravujete. Zohledním vaše silné stránky i oblasti, kde je třeba se zlepšit. - Speciální techniky a metody
Zahrnuji pokročilé tréninkové metody zaměřené na vytrvalost, sílu a techniku. Všechny tyto aspekty jsou nezbytné pro váš závodní úspěch. - Mentální příprava
Psychická odolnost je klíčová během závodů. Naučím vás techniky, které vám pomohou zůstat soustředění, zvládnout stres a udržet motivaci. - Pravidelné hodnocení a přizpůsobení plánu
Společně budeme sledovat váš pokrok a přizpůsobovat plán tak, aby odpovídal vašemu tempu a potřebám.
Proč zvolit moji závodní přípravu?
- Více než 12 let zkušeností v oboru fitness a přípravy na vrcholové výkony.
- Individuální přístup zaměřený na vaše specifické potřeby.
- Kombinace moderních vědeckých poznatků a osvědčených metod.
- Kompletní podpora během celé přípravy, včetně tréninků, výživy a mentálního koučinku.
Jak začít?
Kontaktujte mě a domluvte si úvodní konzultaci. Společně vytvoříme detailní plán, který vás připraví na závody tak, abyste dosáhli svého maxima. Bez ohledu na úroveň vašich zkušeností jsem tady, abych vám pomohla překonat vaše limity.
Vaše vítězství začíná přípravou – pojďme na to společně!
Dotazník o stravování a pohybu
Pokud máte zájem o jednu z mých služeb, můžete vyplnit dotazník. Kontaktovat Vás budu během 5 dní.